【内側広筋】解剖学、ストレッチ方法と臨床で役立つ4つの特徴 2016年3月9日 筋肉一覧 内側広筋と言えば… Quad settingの時、大事な筋肉だよね… 何となく大腿四頭筋の中で一番大事そう… ・・・ 続きを読む
【中間広筋】解剖学、ストレッチ方法と臨床で役立つ2つの特徴 2016年3月6日 筋肉一覧 中間広筋と言えば… 大腿四頭筋の中の一部！とか 大腿直筋の下に隠れてる？とか 中間広筋に対してこのようなイメー・・・ 続きを読む
【外側広筋】解剖学、ストレッチ方法と臨床で役立つ4つの特徴 2016年3月5日 筋肉一覧 外側広筋と言えば… 大腿四頭筋の一部！とか 膝を伸展させる筋肉の一つ！などなど… こんなイメージをお持ちの方が・・・ 続きを読む
【長趾伸筋】解剖学、ストレッチ方法と臨床で役立つ3つの特徴 2016年3月3日 筋肉一覧 長趾伸筋と言えば… 母趾以外の4趾を挙げる筋肉？とか 養成校時代に習う長趾伸筋と言えばこれくらいしか出てこない・・・ 続きを読む
【長母趾伸筋】解剖学、ストレッチ方法と臨床で役立つ3つの特徴 2016年3月2日 筋肉一覧 長母趾伸筋と言えば… 親指を挙げる筋肉？とか 私も勉強するまではこれくらいのことしかイメージできませんでした。・・・ 続きを読む
【前脛骨筋】解剖学、ストレッチ方法と臨床で役立つ3つの特徴 2016年2月29日 筋肉一覧 前脛骨筋と言えば… 下腿の前面についてる…とか 足首を上げる作用をするよな…とか 他にもたくさんのイメージを持・・・ 続きを読む
【短腓骨筋】解剖学、ストレッチ方法と臨床で役立つ３つの特徴 2016年2月3日 筋肉一覧 短腓骨筋と言えば… 長腓骨筋の脇役的存在？とか 足関節捻挫とかと関係がある！とか そんなイメージではないかと思・・・ 続きを読む
【長腓骨筋】解剖学、ストレッチ方法と臨床で役立つ5つの特徴 2016年2月1日 筋肉一覧 長腓骨筋と言えば… 腓骨側を走ってる長い筋肉…とか アーチ形成にもかかわってる…とか でもよく短腓骨筋などと一・・・ 続きを読む
【腓腹筋】解剖学、ストレッチ方法と臨床で役立つ3つの特徴 2016年1月29日 筋肉一覧 腓腹筋と言えば… ふくらはぎで一番大きい筋肉！とか 走ったり、ジャンプするときに重要！とか 腓腹筋に対してはこ・・・ 続きを読む
【ヒラメ筋】解剖学、ストレッチ方法と臨床で役立つ4つの特徴 2016年1月27日 筋肉一覧 ヒラメ筋と言えば… 腓腹筋と合流してアキレス腱になる！ あとは腓腹筋と同じで足関節の底屈をする！ と、ヒラメ筋・・・ 続きを読む
