「あれもしたい…」

「これもしたい…」

「やりたいことがありすぎて何をしようか迷ってしまう…」

こんなことありますよね？でも…

・時間がない…

・お金がない…

このような理由で諦めたことも多々あるんじゃないですか？

でも理由が何であれ大体のことは実践することができます。

それを実際の行動に移すために今回の「何をしようか迷っている…」という問いよりも重要な問いがあると私は思っています。

今回はそのことについて私の実体験などを含めながら解説していきたいと思います。

あなたが自分自身へ問うべきは…

逆説的な話にはなりますが、「何をしようか迷っている…」という人は、

「何をやらないか」をしっかりと洗い出すべきです！

ん？普通は逆だと思いますよね？

今から何をしようかな、どんな順番でしようかな…

皆さん、同じように考えています。

しかし時間は1日24時間と限られています。

その中で「何をするか」よりもまずは「何をやらないか」を明確にすることが重要なんです。

やらないことを考えるメリット

このことを考えると大きなメリットは一つしかありません。

それは『本当に重要なことをするために、無駄な時間を減らすこと』これに尽きます。

「やらないこと」を考える = 無駄な時間を減らす

ということですよね。

1日24時間しかないため、いかに睡眠時間以外の時間を効率的にして、無駄な時間を減らし、本当にやるべきことに時間を充てることができるか…

だから「何をやるか」よりも「何をやらないか」を明確にしてほしいんです。

 

やり方は簡単

今自分の日常生活を振り返り、無駄だと思っていること、やめたいなと常々思っていた習慣、時間を無駄に使っているなと感じることなどを挙げればいいだけです。

例えば…

・家に帰ってから自分のためにならなそうなテレビをただ傍観する

・みんながやっているから携帯ゲームをする

・暇つぶしにテレビゲームをする

・毎週末恒例の飲み会に行く

こんなことでも何でもいいんです。

あなたが今送っている日常生活の中で無駄に思っているものを書き出してみましょう。

そして行動に移す

当たり前ですが、先ほどのように書き出した後はそれを「やらない」という努力が必要です。

最初にも少し述べましたが、急に全てをやめる必要はないです。

それによりバランスを崩し、余計なストレスが溜まれば元も子もないです。

だから「やらないこと」にも優先順位をつけて今すぐやめても苦にならないものから排除していく。

それを続けていくだけです。

 

あなたの向かうべきゴールは？

今あなたがやっている「やらなくてもいいこと」はあなたが本当に向かいたい、向かうべきゴールに必要ですか？

よくこのブログでも言っていますが、人間は生まれた時点から致死率100％、確実に死へと向かって進んでいます。

そんな限られた人生の時間の中であなたが今行っていることは将来悔いを残すようなことではありませんか？

「あの時、無駄なことしなければよかった」

「あの時もっと自分の目的のために努力しておけばよかった」

「あの時もっと…」

死の直前に後悔してももう遅いです。

そのためにもまずは「やらないこと」をリストアップすることが先決だと思います。

 

「やらないことリスト」

具体的に何をやめればいいかわからない…

そんな人のために「やらないことリスト」を簡単に列挙したいと思います。

是非、参考にしてみてください。

・テレビ、ゲームなどの娯楽

・周囲の人との付き合い

・お金の使い道

・あなたのネガティブな口癖

・あなたの行きつけの場所

・あなたのこだわり

こんな感じでしょうか？

一つ一つ考えていれば無駄なことをしているなと感じるものが必ずあります。

是非、これを参考に「やらないこと」を見つけてみてください。

 

私の体験談

私が実際に「やらない」と決めたこと、またその後の人生の違いについて少しお話したいと思います。

私が実際にやめたことは…

・無駄な飲み会に参加することをやめた

・車通勤をやめた

・夜にテレビを見ることをやめた

・無駄に職場に残ることをやめた

・携帯ゲームをやめた

そして今は…

朝は4時前には起き、コメントへの返信を済ませてからブログを書き、バス通勤をしながらブログネタを考えたり、勉強の時間に充てて、家に帰ってからは子供と遊び、一緒に寝る。

以前の生活とは一変して毎日がとても充実しています。

まだまだ時間に追われている感はありますが、以前よりずっと充実しています。

私も「何をやらないか」を決めることで重要なことへかける時間を捻出することができました。

あなたもまずは「やらないこと」を決めることからオススメしますよ。

 

まとめ

まずは「何をやるか」より「何をやらないか」を洗い出す

「やらないこと」を決めて、行動へ移す

全ては死の前に後悔しないため

 

いかがだったでしょうか。

あなたも例外ではなく、「何をしようか…」と考えていたなら驚いたのではないでしょうか。

そう思うこと自体は自然で悪いことではありません。

しかし先に「やらないこと」を決めることで「やるべきこと」をさらにフォーカスすることができます。

是非、今後の人生の参考にしていただければ幸いです。

今回も最後までご覧いただきましてありがとうございました。