あなたも毎日の仕事に追われていると…

 

『時間無いわ…』

『あれしたいのに…』

『これしたいのに…』

『もっと時間がたくさんあればいいのに！』

 

そう思ったことはありませんか？

以前の私はそうでした、

いや今でもたまにそんな風に思う時があります。

 

もちろん絶対にやらないといけないことはやりますよ！

 

だけどそんなに緊急性はないんだけどやりたいことってありません？

 

例えば…

『もっと自分を変える方法を考えたい…』

『もっと夢についてゆっくり考えたい…』

『もっと自分の人生について考えたい…』

 

なんかすごい抽象的ですが、

緊急性は無いけど、いつかはやりたいな～

なんて思っていることをずっとやらずに過ごしてきていませんか？

 

私が書いてるこのブログだってそうです。

全然緊急性とかないんです。

自分が時間を見つけて書けばいいだけですし、

辞めようと思えばいつだって辞めれます。

（もちろん目的があるから辞めませんけどね…）

 

さぁ今日は、

・時間がなくて困っているあなた

・やりたいことあるけどなかなか実行できないあなた

 

これに当てはまるあなたは、

必ず読んでください！

 

これを読んで実践すれば、変化を感じられるはずです！

計画しない！

そう早速〇〇の部分を答えちゃうと、

あなたが時間を有意義に使うためには、

 

計画しない事！

 

これが大事なんです！

とは言っても、

『理学療法ってゴールを立てたり、それまでの道筋を考えるのが

一つの仕事みたいなものですよね？

普段の生活では計画って必要ないんですか？』

 

こんな声もあると思います。

 

確かに理学療法士という職種上、

患者さんのリハビリ計画や目標・ゴールを考えることは

とても重要です！

 

それを電子カルテや紙に残さないといけないくらいですからね！

 

でもそのゴールって

チーム医療の一部であり、今回の話はちょっと違います。

 

”あなたの人生における有意義な時間を作り、使うため”です。

 

計画が必要ない理由…

それは簡単です。

”行動しない”という理由を消すためです。

 

意味が分かりますか？

今回は分かりやすいように、あなたがしたいことを

”ブログを書く”ということにしましょう。

 

＝計画＝

・1日1記事はアップする！

・1回の投稿記事で2,000文字以上書く！

 

こう計画を立てた時点で、

同時に脳は逃避行動まで想像するんです。

 

要するに…

『でも1日のうちに使える時間は1時間しかないし…』

『ブログやったことないからまず色々調べなきゃ…』

『やっぱり恥ずかしいからやめようかな…』

 

絶対考えるんです。

おまけにこれでプロブロガーさんたちのブログを見ようもんなら…

 

『俺にはこんなの書けない…』

『無理だ…』

 

そう思うに違いありません。

だから緊急性がないけど、やりたい！と思ってることほど

計画は必要ないんです！！！

 

行動無くして成功なしっ！

答えは単純なんです。

さっさと行動すればいいんです。

 

計画なんていりません。

さっさとブログ書いたり行動してください。

 

調べる必要もありません。

あなたがユーザーに対して伝えたいこと、

有益な事、情報発信したい事、なんでもいいです。

 

さささっと行動することが一番重要です！

 

いくら入念に1年くらい準備してからブログ始めても

さっさとただユーザーに欲しい情報を伝えたいと思って

始めた人の方がよっぽどスピード感をもって達成できます。

 

そして調べれば調べるほど、恐怖心も増していきます。

 

『自分にこんなこと出来るんだろうか…』

『批判的なコメントが来たらどうしよう…』

『これは違法なのか？合法なのか？』

 

ま、確かに法律に触れるようなことはダメです！

著作権を侵害するとか相手を攻撃するとか…

 

ここで言いたいのは、過度な計画は恐怖心を生み出し、

行動への一歩を遠ざけるという事。

 

何でもかんでもうまくいく人は、

やることが早いです。

そして傷つくことを恐れていない。

 

多くの人は、傷つくことを避けます。

人目につかないように…

誰にも気付かれないように…

 

こんなことしてたっていつまで経っても

自分の納得いく、人生にできませんよ！

 

 

よくうちの後輩も

「いつかは独立開業目指してます！」

とか言ってますが、

 

いつかっていつ？

何で今すぐしないの？

今すぐできない理由はなに？

いつ「目指してます」から「しました！」に変わるの？

 

こういう風に思ってしまいます。

（ちょっとドライな感じに受け取る方もいるかと思いますが…）

 

実は自分が行動できなかったから…

こんな偉そうなこと、言っといて手のひらを返すようですが…

自分自身がそうだったんです。

 

何事にもまず計画。

こんな風になりたい…

こんなことしたい…

 

そんな漠然とした考えを持っていながら、

いざ色々調べたりしていると、

 

『やっぱり自分には無理だ…諦めよう…』

『自分なんかじゃとても無理だ…』

 

そう思っていくつも諦めてきました。

それって全部、計画の段階で自分の恐怖心を増大させて

行動しない理由をかき集めていただけだったんです。

 

そう私は特にナイーブで

人から傷つけられることを避けてきた人間でした。

 

だから行動できずに計画ばかりで

『時間がない…時間がない…』

と言っている人の気持ちが分かるんです。

 

これを読んでいるあなたはきっとそうです。

 

でも自分に正直になってやりたいことを

考えたら即効で動いてください。

 

行動は無駄に膨らむ恐怖心を打ち消してくれます。

 

むしろ行動しか恐怖心を打ち消す方法はないんです！

 

 

まとめ

・時間を有意義に使うためには計画を立てない！

・計画は逃げ道を探しているだけ！

・行動に勝る恐怖心撃退方法はない！

 

今回は少し厳しい言葉を

浴びせてしまったと思います。

 

しかしせっかくこの記事を読んでくださった

あなたには私のような失敗はしてほしくないんです…

 

だから是非、あなたのやりたいことは

計画を立てる前にまず行動してみてください。

 

そして行動から得られた結果を

理学療法士が得意とする再考察をして

また行動に移してください。

 

それしか時間を有意義に使う方法はありません。

 

これを読んだ今日を決して後悔のない一日にしてください。