縫工筋
起始 上前腸骨棘下方
停止 脛骨粗面内側（鵞足）
作用 股関節屈曲、外転、外旋
膝関節屈曲、脛骨内旋
神経支配 大腿神経（L2、3）
トリガーポイント 筋腹の近位から遠位にかけて存在
関連痛 筋肉走行部位と近似

大腿直筋
起始 下前腸骨棘、寛骨臼上縁
停止 膝蓋骨底
一部膝蓋靭帯を介し脛骨粗面まで
作用 股関節屈曲
膝関節伸展
神経支配 大腿神経（L2～4）
トリガーポイント 起始部からやや遠位
関連痛 大腿前面から内側にかけて膝蓋骨を含む膝関節に放散

内側広筋
起始 大腿骨転子線下部、大腿骨粗線内側唇
停止 膝蓋骨上縁から内側縁、中間広筋停止腱
作用 膝関節伸展、僅かに内旋
内側膝蓋支帯の緊張
神経支配 大腿神経（L2～4）
トリガーポイント ① 大腿中央部よりやや内側で筋腹内縁付近
② 膝蓋骨上内方付近
関連痛 ① 大腿部内側を縦に放散
② 内側広筋遠位から膝関節にかけて

外側広筋
起始 大転子外側面、大腿骨粗面外側唇
停止 膝蓋骨外側及び上縁、中間広筋・大腿直筋の停止腱
作用 膝関節伸展
神経支配 大腿神経（L2～4）
トリガーポイント 筋腹全体に及んで複数のトリガーポイントあり
関連痛 基本的には大腿外側から膝関節周囲までだが、稀に骨盤帯や下腿まで関連痛が及ぶものも存在する

中間広筋
起始 大腿骨体前面
停止 膝蓋骨底
作用 膝関節伸展
神経支配 大腿神経（L2～4）
トリガーポイント 筋腹中央部より近位で大腿直筋のトリガーポイントよりは遠位
関連痛 大腿前面全体に放散．特に中央部に強い

膝関節筋
起始 大腿骨前面下部
停止 膝関節包の膝蓋上包
作用 膝関節伸展時、膝蓋上包を上方へ引く
神経支配 大腿神経（L2～4）

恥骨筋
起始 恥骨上枝、恥骨櫛、恥骨靭帯
停止 大腿骨恥骨筋線
作用 股関節内転、屈曲補助
神経支配 大腿神経、閉鎖神経（L2、3）
トリガーポイント 起始部から遠位
関連痛 鼠径靭帯直下で鼠径部深層に痛みを感じる
関連臓器 膀胱、子宮、子宮付属器、前立腺

薄筋
起始 恥骨結合外側縁
停止 脛骨上縁（縫工筋停止部後方）
作用 大腿骨内転、下腿骨屈曲及び内旋
神経支配 閉鎖神経（L2～4）
トリガーポイント 筋腹中央の中1/3に存在
関連痛 大腿内側を縦に放散
関連臓器 膀胱、子宮、子宮付属器、前立腺

長内転筋
起始 恥骨結合前面と恥骨結節
停止 大腿骨粗線内側唇遠位2/3
作用 股関節内転、屈曲
神経支配 閉鎖神経（L2～4）
トリガーポイント 筋腹中央より近位に存在
関連痛 下肢前面を鼠径部から大腿内側を通り、膝蓋骨上を経て脛骨稜に沿い、足関節前面まで
関連臓器 膀胱、子宮、子宮付属器、前立腺、睾丸

短内転筋
起始 恥骨結合と恥骨結節間
停止 大腿骨粗線内側唇近位1/3
作用 股関節内転、屈曲・外旋補助
神経支配 閉鎖神経（L2～4）
トリガーポイント 筋腹中央より近位に存在
関連痛 下肢前面を鼠径部から大腿内側を通り、膝蓋骨上を経て脛骨稜に沿い、足関節前面まで
関連臓器 膀胱、子宮、子宮付属器、前立腺、睾丸

大内転筋
起始 坐骨下枝、恥骨下肢
停止 大腿骨粗面内側唇上端、殿筋粗面付近、内転筋結節
作用 股関節内転
神経支配 閉鎖神経後枝（L3、4）
トリガーポイント ① 大内転筋中央から停止部付近
② 起始部付近
関連痛 ① 鼠径部から大腿内側を走り、膝関節内側まで
② 下腹部中心に生殖器付近の深部
関連臓器 膀胱、子宮、子宮付属器、前立腺

小内転筋
起始 坐骨下枝、恥骨下枝
停止 大腿骨粗線内側唇上端及び殿筋粗面付近
作用 股関節内転、屈曲・外旋補助
神経支配 閉鎖神経後枝（L3、4）

大腿二頭筋
起始 長頭：坐骨結節後面
短頭：大腿骨粗面外側唇下方1/2
停止 腓骨頭、下腿筋膜
作用 膝関節屈曲・外旋、股関節伸展・外旋
神経支配 長頭：脛骨神経（L4～S1）
短頭：総腓骨神経（L5～S2）
トリガーポイント 筋腹中央部で大腿部の後外側に複数存在
関連痛 膝窩を中心に、上は殿裂から大腿外側、下は下腿外側近位に放散

半腱様筋
起始 坐骨結節内側面
停止 脛骨粗面内側（鵞足）、下腿筋膜
作用 膝関節屈曲・内旋、股関節伸展・内旋
神経支配 脛骨神経（L4～S2）
トリガーポイント 筋腹中央の中1/3で大腿部内側に複数存在
関連痛 殿裂や大腿後面上部に主要な関連痛が集まりそこから大腿後内側、下腿後内側中央部まで

半膜様筋
起始 坐骨結節
停止 脛骨内側顆、斜膝窩靭帯、下腿筋膜、内側半月板
作用 膝関節屈曲、内旋
神経支配 脛骨神経（L4～S2）
トリガーポイント 筋腹中央の中1/3で大腿部内側に複数存在（半腱様筋よりやや中央に近い）
関連臓器 殿裂や大腿後面上部に主要な関連痛が集まりそこから大腿後内側、下腿後内側中央部まで