| 円回内筋 | |
|---|---|
| 起始 | 上腕頭：上腕骨内側上顆、内側上腕筋間中隔 尺骨頭：尺骨鈎状突起 |
| 停止 | 橈骨前外側面（回内筋粗面） |
| 作用 | 前腕回内、肘屈曲 |
| 神経支配 | 正中神経（C6、7） |
| トリガーポイント | 肘関節内側、上腕二頭筋腱膜の尺側 |
| 関連痛 | 前腕中央から遠位の橈腹側部から手関節橈腹側部にかけて存在 |
| 橈側手根屈筋 | |
|---|---|
| 起始 | 上腕骨内側上顆、前腕筋膜 |
| 停止 | 第2、3中手骨底掌面 |
| 作用 | 手関節屈曲、橈屈．肘関節屈曲 |
| 神経支配 | 正中神経（C6～8） |
| トリガーポイント | 前腕腹側中央付近にある筋腹 |
| 関連痛 | 手関節腹側部を中心に前腕遠位を手掌面に向けて帯状に存在 |
| 長掌筋 | |
|---|---|
| 起始 | 上腕骨内側上顆、前腕筋膜 |
| 停止 | 手掌腱膜 |
| 作用 | 手掌腱膜を緊張させ、手関節屈曲 |
| 神経支配 | 正中神経（C7～Th1） |
| トリガーポイント | 長掌筋起始部から1/3付近 |
| 関連痛 | トリガーポイントより遠位に手掌まで |
| 尺側手根屈筋 | |
|---|---|
| 起始 | 上腕頭：上腕骨内側上顆 尺骨頭：肘頭、前腕筋膜、尺骨中部までの後縁 |
| 停止 | 豆状骨、有鈎骨、第５中手骨底 |
| 作用 | 手関節屈曲、尺屈 |
| 神経支配 | 尺骨神経（C7～Th1) |
| トリガーポイント | 前腕中央の尺側縁にある筋腹 |
| 関連痛 | 前腕尺側遠位から手関節を通り、小指球付近まで存在 |
| 浅指屈筋 | |
|---|---|
| 起始 | 尺骨頭：上腕骨内側上顆、尺骨粗面内側 橈骨頭：橈骨上方前面 |
| 停止 | 第2～5指中節骨 |
| 作用 | 第2～5指PIP関節屈曲 |
| 神経支配 | 正中神経（C7～Th1） |
| トリガーポイント | ①前腕中央の橈側にある筋腹付近 ②前腕中央の尺側にある筋腹付近 |
| 関連痛 | ①第3指の掌側面 ②第4、5指の掌側面 |
| 深指屈筋 | |
|---|---|
| 起始 | 尺骨近位前面2/3、前腕骨間膜 |
| 停止 | 第2～5指末節骨底 |
| 作用 | 第2～5指DIP関節屈曲 |
| 神経支配 | 正中神経（C7～Th1)、一部尺骨神経（C7～Th1) |
| トリガーポイント | ①前腕中央の橈側にある筋腹付近 ②前腕中央の尺側にある筋腹付近 |
| 関連痛 | ①第3指の掌側面 ②第4、5指の掌側面 |
| 長母指屈筋 | |
|---|---|
| 起始 | 橈骨前面、前腕骨間膜 |
| 停止 | 掌側面の母指末節骨底 |
| 作用 | 母指屈曲 |
| 神経支配 | 正中神経・前骨間神経（C6～C8） |
| トリガーポイント | 前腕遠位1/3橈側の筋腹付近 |
| 関連痛 | 母指腹側付近 |
| 方形回内筋 | |
|---|---|
| 起始 | 尺骨前面遠位1/4 |
| 停止 | 橈骨前面遠位 |
| 作用 | 前腕回内 |
| 神経支配 | 正中神経・前骨間神経（C6～Th1） |
| 腕橈骨筋 | |
|---|---|
| 起始 | 上腕骨外側上顆、上腕骨外側縁下部、外側上腕筋間中隔 |
| 停止 | 橈骨茎状突起上方 |
| 作用 | 肘関節屈曲、外転 |
| 神経支配 | 橈骨神経（C5、6） |
| トリガーポイント | 腕橈骨筋の筋腹上で橈骨頭から1～2㎝遠位 |
| 関連痛 | 外側上顆から前腕橈側、手背の第1、2指間 |
| 長橈側手根伸筋 | |
|---|---|
| 起始 | 腕橈骨筋下方で上腕骨外側上顆、上腕骨外側縁下部、外側上腕筋間中隔 |
| 停止 | 第２中手骨底背面 |
| 作用 | 手関節背屈、橈屈 |
| 神経支配 | 橈骨神経（C6、7) |
| トリガーポイント | 橈骨頭から1～2㎝遠位で腕橈骨筋のトリガーポイントより尺側に存在 |
| 関連痛 | 外側上顆、手関節背面の橈側、第1～3中手骨付近 |
| 短橈側手根伸筋 | |
|---|---|
| 起始 | 上腕骨外側上顆・輪状靭帯 |
| 停止 | 第３中手骨底背面 |
| 作用 | 手関節背屈、橈屈 |
| 神経支配 | 橈骨神経（C5～C7） |
| トリガーポイント | 橈骨頭から5～6㎝遠位の筋腹中央 |
| 関連痛 | 手関節中央から手背 |
| 総指伸筋 | |
|---|---|
| 起始 | 上腕骨外側上顆・前腕筋膜（短橈側手根伸筋と共通部位） |
| 停止 | 第2～5指背側の末節骨・中節骨 |
| 作用 | 第2～5指、手関節伸展 |
| 神経支配 | 橈骨神経（C6～8） |
| トリガーポイント | ①橈骨頭から3～4㎝遠位背側 ②は①より遠位で筋腹深層 |
| 関連痛 | ①前腕背側中央を縦に走り、第3指背側まで ②外側上顆より前腕背側中央を縦に走り、第4指背側まで |
| 小指伸筋 | |
|---|---|
| 起始 | 上腕骨外側上顆 |
| 停止 | 小指背側の中節骨・末節骨 |
| 作用 | 小指伸展 |
| 神経支配 | 橈骨神経（C6、8) |
| 尺側手根伸筋 | |
|---|---|
| 起始 | 上腕頭：上腕骨外側上顆、肘関節側腹靭帯 尺骨頭：尺骨後面 |
| 停止 | 第５中手骨底背面 |
| 作用 | 手関節背屈、尺屈 |
| 神経支配 | 橈骨神経（C6、8) |
| トリガーポイント | 外側上顆から7～8㎝遠位 |
| 関連痛 | 手関節尺側付近 |
| 回外筋 | |
|---|---|
| 起始 | 上腕骨外側上顆、尺骨回外筋稜、橈骨側副靭帯、橈骨輪状靭帯 |
| 停止 | 橈骨近位1/3外側面 |
| 作用 | 前腕回外 |
| 神経支配 | 橈骨神経（C5～7） |
| トリガーポイント | 橈骨腹側の回外筋筋腹、上腕二頭筋の遠位外側付近 |
| 関連痛 | 外側上顆を中心に肘関節外側付近から第1、2指背側の中手骨・基節骨付近まで |
| 長母指外転筋 | |
|---|---|
| 起始 | 尺骨骨間縁、前腕骨間膜、橈骨後面 |
| 停止 | 第１中手骨底 |
| 作用 | 母指外転、手関節橈屈 |
| 神経支配 | 橈骨神経（C6～8） |
| 長母指伸筋 | |
|---|---|
| 起始 | 前腕骨間膜、尺側手根伸筋筋膜 |
| 停止 | 母指背側末節骨底 |
| 作用 | 母指伸展 |
| 神経支配 | 橈骨神経（C6～8） |
| 短母指伸筋 | |
|---|---|
| 起始 | 前腕骨間膜、橈骨 |
| 停止 | 母指背側基節骨底 |
| 作用 | 母指基節の伸展、母指外転 |
| 神経支配 | 橈骨神経（C6～8) |
| 示指伸筋 | |
|---|---|
| 起始 | 前腕骨間膜、尺骨後面、尺側手根伸筋筋膜 |
| 停止 | 示指中節骨・末節骨底 |
| 作用 | 示指伸展、手関節背屈 |
| 神経支配 | 橈骨神経（C6～8） |
| トリガーポイント | 前腕背側中央の遠位部 |
| 関連痛 | 手関節から手甲橈側付近 |
